你好，你說的你上述情況考慮你主要還是神經衰弱的原因導致的，也是比較多見的疾病。建議你最好是在服用營養神經的藥物治療效果是比較好的，治療期間多注意休息，這樣疾病慢慢就會好轉了，祝早日康復。

平時的話,保持良好情緒,經常參加體育鍛煉,養成良好的生活習慣,從飲食方面來講,造成記憶力低下的元兇是甜食和咸食而多吃維生素,礦物質,纖維質豐富的蔬菜水果可以提高記憶力.銀杏葉提取物可以提高大腦活力,注意力,對記憶力也有一定幫助.至于咖啡,它可以在短時間內使大腦興奮,如果需要我們集中注意力,記憶力做事,可以事先喝一杯咖啡.

你好，根據你的描述，你現在是記不住東西。很高興為你解答，你現在的狀況主要是心里壓力、精神緊張，要適度放松，可以聽聽舒緩的音樂或運動來放松，實在不行找心理醫生咨詢一下，希望我的回答對你有用。

您好，根據您的描述，不知道您的最近是不是精神壓力過大或者說學習的壓力很大，是面臨中考嗎，還是熬夜比較嚴重，這個是與您的精神狀態有關的，有關不存在器質性的病變我的建議是如果您最近是比較精神壓力過大的話就需要去醫院檢查一下，不過我建議您放松身體和精神，一定會有效果的，感謝您的提問，健康幸福每一天