產(chǎn)后月經(jīng)周期變?yōu)?22 天且經(jīng)期腰疼，可能是正常的生理變化，也可能與子宮恢復(fù)、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、勞累等有關(guān)。 1. 子宮恢復(fù)：產(chǎn)后子宮需要一段時間恢復(fù)，未完全恢復(fù)好可能影響月經(jīng)周期和導(dǎo)致腰疼。 2. 內(nèi)分泌失調(diào)：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平波動，可能導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律和腰疼。 3. 盆腔炎：盆腔炎癥刺激可引起月經(jīng)周期改變和腰疼。 4. 子宮內(nèi)膜異位癥：內(nèi)膜組織異常生長，會影響月經(jīng)和產(chǎn)生腰疼。 5. 勞累：產(chǎn)后照顧孩子過于勞累，可能影響月經(jīng)和出現(xiàn)腰疼。 如果這種情況持續(xù)存在或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如 B 超、性激素六項等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，，一般如果是周期正常，，一般是不需要調(diào)理的，，如果是腰疼，，應(yīng)該注意休息如果是這樣，，主要是休息好，，注意腹部保暖，，注意腹部保暖，，一般問題不大的

如果每次都是22天來的話也是正常的，排卵期是在下次月經(jīng)來的第十四天左右。月經(jīng)期間不要吃生冷刺激的食物，注意多休息，勤換內(nèi)衣褲。

一側(cè)腰痛，需要看有椎骨錯位，及腎結(jié)石等引起的有關(guān)。局部情況，需要局部檢查，配合臨床檢查，根據(jù)壓痛點，綜合考慮病因。