50 歲女性左髖關節走路痛 2 個月，坐下睡覺不痛且骨頭正常，可能是髖關節滑膜炎、髖關節周圍肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、髖關節軟骨損傷、股骨頭缺血性壞死早期等原因導致。 1. 髖關節滑膜炎：多因過度活動、創傷等引起。關節滑膜出現炎癥反應，產生積液，導致疼痛。治療上需休息，減少活動，可局部熱敷，口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2. 髖關節周圍肌肉勞損：長期勞累或姿勢不當，使肌肉緊張、痙攣。治療包括休息、按摩、針灸，以及外用活血化瘀的膏藥，如云南白藥膏。 3. 腰椎間盤突出癥：突出的椎間盤壓迫神經，可引起髖關節牽涉痛。需臥床休息，進行牽引治療，口服營養神經藥物如甲鈷胺。 4. 髖關節軟骨損傷：多由運動損傷或退變引起。可口服氨基葡萄糖營養軟骨，疼痛明顯時使用鎮痛藥如塞來昔布。 5. 股骨頭缺血性壞死早期：血供障礙導致。應避免負重，戒煙戒酒，應用改善血液循環的藥物如前列地爾。 總之，引起該癥狀的原因較多，建議及時就醫，明確診斷，在醫生指導下進行針對性治療。同時要注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。

目前描述的癥狀考慮屬于外傷炎癥勞累導致的癥狀，及時的保養休息為主，繼續休息吧