手腳關(guān)節(jié)累脹、嗜睡可能是由多種原因引起的，如關(guān)節(jié)炎、貧血、甲狀腺功能減退、心功能不全、慢性疲勞綜合征等。 1.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和活動(dòng)受限，從而使人感到累脹。常見(jiàn)的關(guān)節(jié)炎包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等。治療方法包括藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布）、物理治療和生活方式調(diào)整。 2.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，使人感到疲勞和無(wú)力。常見(jiàn)的貧血類型有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞貧血等。治療需補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料（如鐵劑、維生素 B12 等）。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足會(huì)影響新陳代謝，導(dǎo)致疲勞、嗜睡、肢體腫脹等。治療通常采用甲狀腺激素替代療法（如左甲狀腺素鈉）。 4.心功能不全：心臟泵血功能下降，血液循環(huán)不暢，可引起肢體腫脹和疲勞。治療包括藥物（如利尿劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）、休息和限制鈉鹽攝入。 5.慢性疲勞綜合征：原因不明，表現(xiàn)為長(zhǎng)期嚴(yán)重的疲勞。治療主要是調(diào)整生活方式，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持良好的睡眠和心理狀態(tài)。 出現(xiàn)手腳關(guān)節(jié)累脹和嗜睡的癥狀，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好.腰椎病是腰椎疾病，如腰椎間盤(pán)突出癥，或腰三橫突綜合征，或腰肌勞損，或其它腰椎疾病的統(tǒng)稱，而你沒(méi)有給出你的癥狀體征和相關(guān)檢查，所以無(wú)法明確病因，因此也無(wú)法在此進(jìn)行明確指導(dǎo)。建議去醫(yī)院骨科面診做詳細(xì)診治，查明病因后對(duì)癥治療。藥物方面可以試試腰痛寧膠囊.消腫止痛、疏散寒邪，溫經(jīng)通絡(luò)。不管采用什么方法治療均要注意休息，不可久坐久站久蹲等。

您好，您說(shuō)的這種情況建議您最好還是及時(shí)配合1針灸進(jìn)行治療啊建議同時(shí)配合中藥1進(jìn)行調(diào)理，保持良好的生活飲食習(xí)慣啊，祝您能早日康復(fù)

你的癥狀沒(méi)問(wèn)題不用擔(dān)心缺乏體育鍛煉的原因的加強(qiáng)體育鍛煉改善你的身體的癥狀改善你的內(nèi)分泌的代謝的癥狀很重要的1每天體育鍛煉一個(gè)小時(shí)必須的2、多食蔬菜水果改善你營(yíng)養(yǎng)增加蛋奶的食物的攝入3、充足睡眠不要熬夜上網(wǎng)慢慢調(diào)整慢慢好轉(zhuǎn)沒(méi)問(wèn)題的