您好根據(jù)您咨詢身體瘦弱沒(méi)有力氣不挑食就是不胖的問(wèn)題給予您回復(fù)：中醫(yī)認(rèn)為脾胃是人體后天之本脾臟的功能是主四肢肌肉向全身輸布水谷精微統(tǒng)血脾臟功能不好腸胃功能也不會(huì)好身體營(yíng)養(yǎng)跟不上怎么會(huì)好？建議您口服人參健脾丸在飲食中適當(dāng)添加山楂黃芪等強(qiáng)健脾胃的東西結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對(duì)肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關(guān)元穴）肚臍正對(duì)后腰的點(diǎn)（命門穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆時(shí)針按摩二十分鐘要領(lǐng)；用中指緊按住穴位動(dòng)作柔和穴位需要感覺(jué)有滲透力逆時(shí)針按摩二十分鐘適當(dāng)鍛煉注意休息祝您身體健壯

您好根據(jù)您咨詢身體瘦弱沒(méi)有力氣不挑食就是不胖的問(wèn)題脾胃不好造成的建議您口服人參健脾丸在飲食中適當(dāng)添加山楂黃芪等強(qiáng)健脾胃的東西結(jié)合每天睡前自我按摩后腰正對(duì)肚臍向雙側(cè)各讓出一寸位置（腎俞穴）肚臍向下用手量出四指的（關(guān)元穴）肚臍正對(duì)后腰的點(diǎn)（命門穴）（膝眼部向下量出四指足三里穴）各逆時(shí)針按摩二十分鐘要領(lǐng)；用中指緊按住穴位動(dòng)作柔和穴位需要感覺(jué)有滲透力逆時(shí)針按摩二十分鐘適當(dāng)鍛煉注意休息祝您身體健壯

身體肌肉不發(fā)達(dá)表現(xiàn)得較瘦弱如果是自小注意鍛煉如長(zhǎng)跑游泳或是打球等會(huì)使四肢的肌肉纖維變粗所以就強(qiáng)悍肌肉發(fā)達(dá)多運(yùn)動(dòng)你就會(huì)帶動(dòng)消化能力提高食量增加同時(shí)注意吃高營(yíng)養(yǎng)的如瘦肉魚蛋這些優(yōu)質(zhì)蛋白食物并注意能量如脂類及谷類足量多吃蔬菜水果及芝麻花生核桃等好吃的要常吃這樣你就會(huì)營(yíng)養(yǎng)充足并可增強(qiáng)體質(zhì)你可能存在營(yíng)養(yǎng)的吸收方面問(wèn)題可以服些補(bǔ)中益氣丸乳酸菌素片等益氣健脾的藥物來(lái)調(diào)節(jié)下胃腸的消化吸收會(huì)取得好效果的

您好這個(gè)按照中醫(yī)所說(shuō)就是氣血虛造成的您可以服用點(diǎn)生脈飲。

您好這個(gè)按照中醫(yī)所說(shuō)就是氣血虛造成的您可以服用點(diǎn)生脈飲