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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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你好！根據你的描述，計算體重應在55Kg合適，偏瘦了應增肥了。要增肥首先要運動，這可以排出體人廢物，調機體機能，增進食欲，食欲好了，就能吃下東西了。二要吃的些開胃食品，如山楂，酸菜等，增加營養特別是肉類，還有粗食芋頭，紅薯等，粗食中含有大量的營養，對這些食物平時我們都忽略了。
2016-01-12 06:04
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，同時吃一些調節脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養胃丸等。
2016-01-12 04:55
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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健康指導：如果你的身體一直很好，沒有什么問題，也不缺乏什么微量元素，那就不要擔心，可能你就是這樣的體質，建議你多吃飯，多吃高營養的食物，如肉類，牛奶，雞蛋等，多吃新鮮的水果和蔬菜，同時還要多運動。
2016-01-11 20:50
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