腰痛時輕時重，行房后加劇，運動后緩解，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎虛、盆腔炎、泌尿系統結石等原因引起。 1. 腰肌勞損：長期腰部受力不均或過度勞累，導致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產生疼痛。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根，引起腰痛。需臥床休息，配合物理治療，嚴重時可能手術。 3. 腎虛：中醫認為，房勞過度可能導致腎虛，出現腰痛、精神不振。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸等。 4. 盆腔炎：女性盆腔發生炎癥，會有腰痛癥狀，尤其在性生活后加重。一般使用抗生素治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5. 泌尿系統結石：結石刺激泌尿系統組織，引起腰痛。較小結石可通過多喝水、運動排出，大結石可能需碎石或手術。 出現腰痛癥狀應引起重視，及時就醫，明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運動。

病情分析：您好朋友：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。最好醫院檢查綜合分析為好。祝你健康。