腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其病因多樣，如椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠等。治療方法包括保守治療和手術治療等。對于長期患病且癥狀加重的情況，需要綜合考慮多種因素來制定治療方案，如病情嚴重程度、患者身體狀況、治療意愿等。 1.病情評估：首先要明確腰椎間盤突出的程度和位置，以及是否合并其他脊柱問題。這通常需要通過影像學檢查，如磁共振成像（MRI）、CT 等來確定。 2.保守治療：包括臥床休息、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、藥物治療（如非甾體抗炎藥如布洛芬、塞來昔布，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，神經營養藥物如甲鈷胺）等。 3.運動康復：在癥狀緩解后，進行針對性的腰部肌肉鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱穩定性。 4.中醫治療：中醫的針灸、推拿、中藥熏蒸等方法也可能對緩解癥狀有一定幫助。 5.手術治療：如果保守治療效果不佳，癥狀嚴重影響生活質量，可能需要考慮手術治療，如椎間孔鏡手術、椎間盤切除術等。 總之，對于腰椎間盤突出多年且癥狀加重的情況，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意日常生活中的腰部保護，避免彎腰搬重物、久坐等不良習慣。

您好如果是這種情況建議采取牽引時間不少于三個月另外對于疼痛部位來講可以采用打封閉針的方法治療效果不錯哪痛打哪用藥一般為潑尼松龍、VB12、利多卡因另外您平時一定要減少坐姿尤其是坐著打麻將等這樣會加重病情您平躺著最好記住是平躺