考慮是有勞累、缺鈣導致的，建議適當按摩，避免勞累，補鈣治療.祝你健康。

建議你服用鈣片，多吃蝦皮等海產品，服用鈣片的同時不要喝茶，防止茶葉中的草酸遇到鈣離子后，生成草酸鈣，不利于身體吸收，適當曬太陽，適當參加體育鍛煉，慢慢的上述癥狀會逐漸改善。

你好，一般來說白天無精神，晚上失眠多是考慮是屬于機體氣血不足導致的機體心脾失去濡養導致的癥狀，治療方面可以使用點滋養心脾的藥物進行治療一下就是可以的一般你的情況是可以使用點滋養心脾的人參歸脾丸加上點安神定志的柏子養心丸進行口服治療一下就是可以的，祝你健康醫生詢問：

你這個癥狀可能與一些微量元素的缺乏有關。建議補充鈣鎂維生素以及蛋白質來增強身體的調節功能。

你好，是否從事的是重體力工作？可能是勞累過度引起的，注意多休息，減少勞累，口服活血止痛、舒筋活絡藥物緩解，防寒保暖也很重要。