你好，腰間盤突出注意平時的站姿,坐姿,勞動的姿勢以及睡姿的合理性,糾正不良姿勢和習慣,加強鍛煉,增強體質,尤其加強腰背肌的功能鍛煉,因為適當的鍛煉能改善肌肉血液循環,促進新陳代謝,增加肌肉的反應性和強度,松解軟組織的粘連,糾正脊柱內在平衡與外在平衡的失調,提高腰椎的穩定性,靈活性和耐久性,從而達到良好的治療及預防作用,并在寒冷潮濕的季節應注意保暖,防止本病的復發.

椎間盤突出術后出現陰囊脹痛，二者可能有關，也可能無關?？赡軐е玛幠颐浲吹囊蛩赜懈讲G炎、精索靜脈曲張、睪丸扭轉、陰囊外傷、陰囊炎等。 1.附睪炎：附睪發生炎癥，多由細菌感染引起，表現為陰囊脹痛、紅腫等。治療常使用抗生素，如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星、阿莫西林等。 2.精索靜脈曲張：精索內靜脈回流障礙，可導致陰囊墜脹、隱痛。癥狀輕者可保守治療，嚴重者需手術。 3.睪丸扭轉：多發生于青少年，睪丸突發疼痛、腫脹。一旦確診，需盡快手術復位。 4.陰囊外傷：如碰撞、擠壓等導致陰囊損傷，出現疼痛。需根據損傷程度處理，如冷敷、包扎等。 5.陰囊炎：陰囊皮膚炎癥，可引起脹痛、瘙癢。治療包括保持局部清潔，外用爐甘石洗劑等。 總之，陰囊脹痛的原因較多，需要綜合癥狀、體征及相關檢查來明確診斷，并采取相應的治療措施。建議及時到正規醫院泌尿外科就診。