中年女性出現晨起頸椎僵硬伴有輕度頭暈，可能是頸椎勞損、頸椎病變、睡眠姿勢不當、頸部肌肉緊張、血壓異常等原因所致。 1.頸椎勞損：長期低頭或伏案工作，頸椎肌肉和韌帶易勞損。應避免長時間保持同一姿勢，適度活動頸部。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。需完善頸椎影像學檢查，明確病情，輕癥可通過物理治療緩解。 3.睡眠姿勢不當：枕頭過高或過低，影響頸椎休息。選擇合適的枕頭，保持良好的睡眠姿勢。 4.頸部肌肉緊張：精神壓力大、勞累等可導致?？赏ㄟ^按摩、熱敷放松肌肉。 5.血壓異常：高血壓或低血壓都可能引起。監測血壓，必要時調整血壓。 6.貧血：貧血也可能出現類似癥狀。需檢查血常規，明確貧血類型，針對性治療。 總之，出現這種情況應引起重視。建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎 X 線、CT 等，以明確原因，采取相應治療措施。同時，日常生活中要注意頸部保健。

你好，頸椎病是中老年人的常見病,多發病之一,他泛指頸段脊柱病變后所表現的癥狀和體征,變形的頸椎會壓迫住供應腦部的錐基底動脈,從而使腦部的供血障礙,因而會引起來頭暈建議，治療上可以手法治療,配合藥物,牽引,練功等.針灸治療也有一定的療效,對于緩解頭暈,頭痛等,效果還比較明顯

您好！您說的有可能是頸椎病所致，頸椎病分為3型，其中一型是以頭暈等腦部供血不足表現為主的，都會伴有頸部僵硬。建議每天堅持對患者頸椎按摩，做頸椎操，能緩解肌肉僵硬，促進血液循環，避免頸椎壓迫神經。祝早日解除不適。另外注意監測血壓，如有高血壓，應控制高血壓，因高血壓也能引起頭暈，且晨起血壓偏高，避免高血壓導致的腦血管意外發生。祝健康。