體質性肥胖不一定是脾虛導致的，其成因較為復雜，包括遺傳因素、飲食習慣、激素水平、運動量、基礎代謝率等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生易胖體質，體內脂肪細胞數量較多或體積較大。 2.飲食習慣：長期高熱量、高脂肪、高糖飲食，攝入過多能量。 3.激素水平：如胰島素、甲狀腺激素等分泌異常，影響代謝。 4.運動量：缺乏運動，身體消耗能量少，易導致脂肪堆積。 5.基礎代謝率：個體基礎代謝率低，消耗能量少，也易肥胖。 6.心理因素：長期壓力大、情緒不穩定可能通過影響內分泌導致肥胖。 總之，體質性肥胖是由多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需要綜合調理，包括合理飲食、適量運動、保持良好心態等。必要時可尋求醫生幫助，制定個性化的減重方案。

便秘可見于很多青春期女孩，手腳冰涼也不一定是病，很多常人都有，預防便秘，平時可多吃蔬菜水果，少食用辛辣刺激性食物；至于是否肥胖，可參考以下公式。你可以通過公式：體重（kg）除以身高的平方（以米為單位）若計算出的數據大于25即為肥胖

您好，能詳細說一下體重、身高嗎？明顯肥胖者最好查一下原因，如不是其他原因引起的再考慮原發性肥胖，建議您查血壓、血糖、甲狀腺功能，月經情況，另外問一下，皮膚上有裂痕嗎？

最重要的就是給自己制定一個減肥計劃，之后有毅力的去堅持做。減肥不是一朝一夕就能做到的，貴在持之以恒。（1）食物上,控制數量,如果餓了,可以多吃一些水果,蔬菜.（下。2）注意運動.推薦瑜伽,游泳.這兩種運動是燃燒熱量比較多的.（3）多飲水.注意保持規律的生活節奏.不要過于貪（4）可以適當的使用減肥藥，要沒有副作用的那種，我現在用的就是美姿減肥膠囊，純綠色的減肥產品，也不反彈，可以考慮

你好，你可以吃點中藥進行綜合調理。麻仁潤腸丸可以治療便秘。注意日常飲食，少吃辛辣刺激，多喝水，多吃素菜。多運動。