頭暈可能由多種原因引起，常見的包括貧血、低血壓、低血糖、頸椎病以及耳部疾病等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣輸送減少，引起頭暈。可能是由于飲食不均衡、月經過多等。可通過補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物改善，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。嚴重時需遵醫囑服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等藥物。 2.低血壓：血壓過低時，腦部供血不足會出現頭暈。可能與遺傳、營養不良等有關。要注意多喝水，增加鹽分攝入。必要時遵醫囑使用生脈飲等藥物。 3.低血糖：血糖過低影響大腦能量供應，產生頭暈。可能是未按時進食或運動量過大。及時補充糖分能緩解，如吃糖果、餅干。 4.頸椎病：頸椎病變壓迫椎動脈，影響腦部供血，導致頭暈。長期低頭工作、玩手機等可能引發。可通過按摩、牽引等物理治療，嚴重時需手術。 5.耳部疾病：如耳石癥、梅尼埃病等，會影響平衡感，導致頭暈。需要專業醫生進行復位治療或使用改善內耳循環的藥物，如倍他司汀。 引起頭暈的原因較多，如果頭暈癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性治療。