胸部整體出現硬硬的、疼痛和酸脹感，可能是生理原因，也可能與乳腺疾病、內分泌失調、胸部損傷、藥物副作用等有關。 1. 生理原因：女性在月經前或孕期，體內激素水平變化，可能導致乳腺組織增生，引起胸部的上述癥狀。這通常是暫時的，月經結束或分娩后會緩解。 2. 乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等。乳腺增生多因內分泌紊亂，乳腺組織過度增生和復舊不全。乳腺炎常由細菌感染引起，伴有紅腫熱痛。 3. 內分泌失調：體內雌激素、孕激素等激素失衡，可能影響乳腺組織，導致胸部不適。 4. 胸部損傷：外力撞擊或過度運動導致胸部肌肉、軟組織損傷，會有疼痛和發硬的感覺。 5. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑郁藥、激素替代療法藥物等，可能引起胸部的不良反應。 如果胸部的不適持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如乳腺超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好建議最好去做一下乳腺檢查排除器質性病變

乳腺增生常見于育齡婦女，由于雌激素分泌不平衡所致。月經，懷孕，哺育均有影響，這種病分輕，重型，輕者不用治療，可觀察,注意飲食：不要吃燒烤，油炸，膨化食品;避免接觸放射線;不能濫用激素，少用含激素的化妝品;避免情緒抑郁，心理緊張。選擇胸罩要適中，不能束胸過緊。重者可用中藥調理：乳安片，乳癖消，逍遙丸，乳康片均可。注意平時放松心情,保持樂觀就行。