頸椎 4、5 骨質增生導致背脹、怕冷且晨起背痛，可能與長期勞損、頸椎退變、不良姿勢、受寒、缺乏鍛煉等有關。 1. 長期勞損：頸部和背部長期過度使用，肌肉和韌帶承受過大壓力，易引發癥狀。應注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長，頸椎結構發生變化，骨質增生?？蛇m當補充鈣質和維生素 D，延緩退變進程。 3. 不良姿勢：低頭看手機、伏案工作姿勢不正確等，加重頸椎負擔。要保持正確的坐姿和站姿。 4. 受寒：寒冷刺激導致血管收縮，肌肉緊張。注意保暖，尤其是頸部和背部。 5. 缺乏鍛煉：背部肌肉力量不足，無法有效支撐頸椎。可進行游泳、瑜伽等鍛煉。 6. 治療方法：癥狀較輕時，可通過熱敷、按摩緩解。若疼痛明顯，可在醫生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物。嚴重時可能需要手術治療。 總之，對于頸椎 4、5 骨質增生引起的癥狀，要綜合考慮多種因素，采取相應措施，并及時就醫，遵循醫生建議進行治療。

根據你的描述要骨質增生引起的建議可以服用中成藥頸復康顆粒，伸筋丹膠囊，銀杏葉片調理，配合針灸治療?？梢跃徑?

你好，考慮還是頸椎病引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物頸復康顆粒和全天麻膠囊。建議還是針灸按摩或者小針刀手術治療。注意休息和不能受涼。不能枕頭過高。這個不需要擔心。祝健康。醫生詢問：