風濕病患者出院后在家調養，要注意生活起居、飲食、運動、用藥及定期復查等方面，以促進康復，防止病情反復。 1.生活起居：保持居住環境干燥溫暖，避免潮濕寒冷。根據天氣變化及時增減衣物，尤其在陰雨天要注意關節保暖。規律作息，保證充足睡眠。 2.飲食：均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。減少高油、高脂、高糖食物的攝入。 3.運動：適度進行關節活動，如散步、太極拳等，增強關節靈活性和肌肉力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 4.用藥：嚴格按照醫囑用藥，不可自行增減藥量或停藥。常用藥物有甲氨蝶呤、來氟米特、羥氯喹等。 5.定期復查：按時到醫院復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，風濕病患者出院后的調養至關重要，需要在各個方面加以注意，持之以恒，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好。類風濕患者要堅持鍛煉身體，以增強體質，提高抗病能力。飲食上注意不要食用生冷辛辣，刺激性食物（濃茶、咖啡、烈酒、羊肉、狗肉、海產品）。

你好,類風濕患者因骨質受破壞，會有骨骼脫鈣或骨質疏松現象，所以要補充鈣劑及維生素D,要保證充足的睡眠。因睡眠中可以使受損的關節得到修復，所以如因疼痛而失眠者應合理選用止痛鎮靜藥，保證休息好。