得了韌帶炎是急不來的,要有長久抗病的信心和毅力.要注意的是韌帶炎的治療與預防要同時進行.像你現在疼痛期時應多臥床休息,減少彎腰活動,以保證損傷組織的正常修復.如果疼痛嚴重,可對病變的韌帶用2%利多卡因2毫升加強的松龍1毫升局部封閉,效果明顯.患者除口服消炎鎮痛藥及舒經活血藥物外還可以理療,針灸.韌帶炎患者在治療的同時一定要注意預防,不能長時間地坐位工作和彎腰工作,每間隔一定時間,一般認為40~50分鐘,就要活動腰椎,作幾次背伸運動,然后慢速地旋轉腰部.積極鍛煉腰背肌功能,強大的腰肌可使韌帶的牽應力減少,有利于韌帶炎的康復和預防,只有防治結合才能徹底地治愈韌帶炎.

如果診斷明確可以進行以下治療可以進行理療,比如推拿按摩等,注意活動,也可以進行封閉注射治療,消除引起本病的因素!

你好,你這應該是由于長時間的肌肉勞損或者受涼引起的肌肉韌帶的無菌性的炎癥引起的痛疼的癥狀.建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和炎癥,緩解局部不適.并且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療.平時一定注意保暖避免受風受涼以免癥狀加重.

你好這應該是由于長時間的肌肉勞損或者受涼引起的肌肉韌帶的無菌性的炎癥引起的痛疼的癥狀.建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要采取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方。

要適當運動不要常坐著多做熱身運動保暖也要冷會使身體變遲鈍身體會更差適當拉伸一些筋脈