病情分析：引起腰痛的原因很多，腎虛、腎結石、腰椎間盤突出、腰肌勞損等都有可能，建議上醫院進一步檢查

產后腰痛一般都是不合理姿勢造成的，可以試試倒走，看看腰痛有無緩解。倒走時穿平底鞋，小步子慢走，運動量以腰部不感覺到累為宜，可以少量多次進行鍛煉，過多的運動量是會加重腰痛的，要量力而行，注意安全。倒走鍛煉和負跟站立鍛煉對腰痛有作用的話，就是長期不合理姿勢造成的腰痛，矯正姿勢是康復的關鍵。可以穿一雙前高后低的負跟鞋，穿著正常行走和倒走相同，能夠矯正不合理姿勢，鍛煉腰背部肌肉，緩解疼痛，鞏固倒走鍛煉的效果，對產后腰痛有康復的作用。

您好,日常生活中養成良好的生活習慣,久坐久立后多活動一下,不蹺二郎腿,不坐沙發和較矮的座椅,睡硬板床.平時盡量不要大幅度彎腰,可以常練習倒行（往后走）緩解椎間壓力,不要干重活,不要做劇烈運動，盡量避免對腰部負荷較大的動作.建議您一定要到專業的頸腰椎病醫院由專業醫生根據您的具體情況,制定有針對性的治療方案,以達到理想的治療效果.祝您早日康復.

您好，腰痛這個癥狀是不正常的，從您的情況分析，我認為您是患有婦科炎癥造成的，腰痛癥狀是女性典型的盆腔炎疾病的表現！我建議您最好做B超進行檢查確診，如果是患有盆腔炎，像您這種情況不需要手術的，建議采取物理療法治療比較好，溫熱的良性刺激可促進盆腔局部血液循環。改善組織的營養狀態，提高新陳代謝，以利炎癥的吸收和消退。常用的有短波、超短波、離子透入蠟療等。在治療期間禁止性生活，飲食清淡。

1.如果不是那種肌肉酸痛，看看是不是神經痛，就要仔細檢查了。看你說的情況，應該不像是受風之類的狀況2.腰疼的問題可能是睡覺的姿勢有問題或床出現了問題。