月經持續時間長、量和顏色改變并伴有腰疼，可能是內分泌失調、婦科炎癥、子宮疾病、凝血功能異常、生活習慣不佳等原因所致。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌紊亂，可影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致月經異常。 2.婦科炎癥：如盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激子宮內膜，使其充血、水腫，容易引起月經失調和腰疼。 3.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內膜息肉等，會使子宮腔增大，影響子宮收縮，導致月經延長和經量增多。 4.凝血功能異常：凝血因子缺乏或血小板減少，可能導致經血不易止住，延長月經時間。 5.生活習慣不佳：經期著涼、勞累、飲食不當（如食用過多生冷食物）、精神壓力大等，都可能影響月經。 出現這種情況不要過于恐慌，但也不能忽視。建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超、凝血功能檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要注意經期保暖，保持良好的生活習慣和心態。

病情分析：你好，你的情況考慮是因為有炎癥引起的出血量多的,你不要擔心,少吃刺激性的食物,多喝水,暫時不要性交,最好就是服用藥物來緩解出血的。建議要注意腹部保暖，合理的飲食，不要吃生冷的食物為好的，或是服用調經丸進行調理月經的情況的，有利于月經的規律性。祝健康。

如再伴見經色淡紅、質量稀薄、精神疲乏、腰腳酸軟、心慌頭昏等癥，大致是體弱虛證可采用補氣益腎的方法進行治療；如伴見經色紫紅夾血塊、口干喜冷飲、心煩容易動怒等癥狀，大致是血熱實證，可采用涼血清熱的方法進行治療。

月經顏色發黑可能是淤血造成的，也有可能是因為身體氣血虧虛有關，可以用調節藥調節。1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。2、注意衛生，預防感染。3、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水。4、內褲要要勤洗勤換，要在陽光下晾曬，不要陰干。如果不放心或嚴重。建議到正規公立醫院做婦科檢查，及時治療早健康。