在婚外情中遭遇一方極端的控制行為，可能會給當事人帶來心理壓力和困擾。這涉及到心理、情感、社交等多方面的問題，如心理創傷、情感依賴、社交隔離、自我認知偏差、未來規劃迷茫等。 1.心理創傷：長期處于被控制的狀態可能導致焦慮、抑郁等心理問題。應及時尋求專業心理醫生的幫助，進行心理疏導和治療。 2.情感依賴：可能存在對這段不健康關系的情感依賴。要嘗試認清這種依賴的不合理性，逐步擺脫。 3.社交隔離：限制出門導致社交圈子縮小。應努力重新建立社交聯系，參加社交活動。 4.自我認知偏差：在被控制中可能失去對自我價值的正確判斷。通過自我反思和他人反饋，重新樹立自信和正確的自我認知。 5.未來規劃迷茫：這種混亂的關系影響對未來生活的規劃。需冷靜思考，明確自己的生活目標和方向。 總之，面對這種不健康的關系和極端控制行為，要勇敢地擺脫，積極尋求幫助，重新找回自己的生活。

你好，首先他對你沒有最起碼的信任，而且一個連自己生命都不愛惜的人你可以想象他能做出什么事，建議你盡早抽身，以免引火燒身，祝你健康

你說分手，他就要去死，讓你好看，一方面這個男孩愛你還是很深的；另一方面，這個男孩性格上是偏執的。你好！我是心理顧問。這樣性格的人還不能急了，要慢慢地來，漸漸地疏遠他，不要過分刺激他。

你好，他是男方，還是女方？兩個人的關系要好好處理好，如果2個人都有自己的各自的家庭就更要好好處理一下了。慢慢來吧，這個鉆牛角尖的人是要小心一些的。

您好，這就是不信任的癥狀，您就要給足夠的安全感給另一半，實在不行就要到醫院做個心理輔導了。希望我的回答能幫你解決問題，祝您身體健康。