脖子響、易落枕，運動時胸骨、頭骨響且伴有頭暈，可能是由不良姿勢、頸椎病變、關節勞損、缺乏鍛煉、營養缺乏等原因引起。 1. 不良姿勢：長時間低頭或仰頭，會使頸部肌肉緊張，關節受力不均，易導致上述癥狀。應注意保持正確姿勢，定時活動頸部。 2. 頸椎病變：如頸椎病，頸椎間盤突出等，會壓迫神經和血管，影響頭部供血，引發頭暈和關節響聲。需進行頸椎影像學檢查，明確病情。 3. 關節勞損：過度使用關節，造成關節軟骨磨損，韌帶松弛，從而產生響聲。要注意休息，避免過度運動。 4. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，關節穩定性差，易出現各種不適。應適當增加運動，如游泳、瑜伽等。 5. 營養缺乏：如缺鈣、維生素 D 等，會影響骨骼和關節健康。可多吃富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議到正規醫院的骨科就診，進行相關檢查和治療。

你的這個問題可能是頸椎的問題。現在人由于室內工作經常坐著或者開車等問題，經常容易出現頸椎的退變。首先建議詳細檢查下頸椎的問題，看看有無頸椎的退變或者頸椎的不穩，不要經常保持低頭的姿勢，工作一段時間可以放松下，活動性身體和頸椎；也可以做些理療或者按摩。

你好，脖子總是會響擴胸時或者做轉體運動時，胸骨也會想，打哈欠也頭骨也會響，這都屬于正常現象。是由于睡覺的不良習慣引起的。不必擔心，很正常的。落枕的話，可以降低枕頭的高度，養成良好的睡姿，不要歪頭斜身子的睡覺。平時多鍛煉身體，會減輕頭暈狀況。

你好，你的情況要考慮頸椎病頸椎不穩的情況。建議應詳細檢查一下，拍個頸椎片，必要時行頸椎CT檢查的。治療上可以給予頸托固定，適當活動，同時可以服用氟桂利嗪等改善腦部供血治療頭暈的。

關節響大多是正常的生理現象,這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲,并不是骨頭的響聲,也不是膝關節有什么病變,但是如果響的同時伴有疼痛那么就應該警惕了.建議你到正規點的醫院進行檢查一下,這樣放心點