起床和久坐后腰兩側(cè)酸痛，可能是肌肉勞損、腰椎疾病、腎臟問題、不良姿勢、婦科或男科疾病等原因引起。 1. 肌肉勞損：長期勞累或運動過度，導致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生酸痛感。可通過休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎疾病：如腰椎間盤突出、腰椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需要進行物理治療、藥物治療或手術治療。 3. 腎臟問題：腎結石、腎炎等疾病可能導致腰部酸痛。治療方法因病而異，可能包括藥物排石、抗炎治療等。 4. 不良姿勢：長時間彎腰、坐姿不正等，使腰部肌肉受力不均，引發(fā)酸痛。應注意保持正確姿勢，加強腰部鍛煉。 5. 婦科或男科疾病：女性的盆腔炎、附件炎，男性的前列腺炎等，也可能出現(xiàn)腰部酸痛。需針對病因進行抗感染等治療。 如果腰兩側(cè)酸痛持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

這個原因很復雜,希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質(zhì)增生的問題導致坐骨神經(jīng)痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.或者做一個b超檢查一下腎臟輸尿管婦科

首先考慮為腰肌勞損,建議針灸,理療,推拿,小針刀治療.

你好,如果是女性首先注意檢查是否是有婦科問題的可能.另外注意腰痛是一個常見癥狀,通常可見于很多種疾病,有腰椎疾病,如腰椎間盤突出癥,椎管狹窄,腰椎急性扭傷,腰椎結核,腰部軟組織疾病,腰肌勞損,肌肉拉傷等,建議你做腰椎拍片或MRI.也可見于泌尿生殖系疾病,建議做一個b超檢查一下腎臟輸尿管.建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后在進行有針對性的治療比較好.

您好!可能是肌肉勞損,可以按摩治療