左腳外側靠近小腳趾處突然疼痛，可能是局部筋膜炎、痛風、腱鞘炎、神經受壓、骨質增生等原因引起。 1. 局部筋膜炎：長時間站立、行走或受寒等可導致足部筋膜發炎，引起疼痛。治療上需注意休息，熱敷，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 2. 痛風：體內尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶沉積在關節處，引發疼痛。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮等。必要時遵醫囑服用秋水仙堿、別嘌醇等藥物。 3. 腱鞘炎：頻繁活動或勞損使腱鞘發炎。治療包括減少活動，佩戴護具，疼痛明顯時可遵醫囑口服布洛芬等鎮痛藥。 4. 神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能導致足部放射性疼痛。要注意休息，避免彎腰負重，可在醫生指導下進行物理治療。 5. 骨質增生：關節退變，骨質增生刺激周圍組織產生疼痛。可通過按摩、針灸等緩解，嚴重時需手術治療。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因，以便采取針對性的治療措施。

根據你的描述，你這種情況可能是軟組織塤傷我建議你可以服用舒經活血片，三七傷片，紅藥片等藥物治療，平時避免劇烈運動。

你好；腳背痛，扭傷造成上述情況的可能性較大。建議適當休息，避免過勞，對癥用藥，如“尼美舒利緩釋膠囊、紅藥片”，嚴重者進一步確診并對癥治療

你好這位朋友，根據你的描述，考慮你現在的這種情況，是屬于肌肉和韌帶拉傷的現象，由于拉傷的時間已經10個月了，現在只能是對癥治療。根據你現在的情況，沒有太大的問題，建議你局部涂抹布洛芬凝膠按說明使用，疼痛嚴重時可以服用芬必得膠囊或消炎痛膠囊按說明服用就可以了，希望我的回復能夠幫助你。

偶爾不適的話，可以吃一些舒筋活血片、芬必得膠囊、美洛昔康片等等來緩解。經常性的這樣的話，也可能是因為踝關節炎等造成的。可以做一下微創治療，利用激光針刀松解術不開刀、無痛苦、治療時間短、治療效果好、費用較低；能從根本上解除病灶點的粘連等產生的疼痛頑癥。平時長時間的站著或者走路太長時間的話，也會造成勞損，注意勞逸結合。具體的情況還需要檢查確定。