濕熱體質易患皮膚病，在飲食方面，要注意食物的選擇、烹飪方式、食用量、飲食規律、食物搭配等。 1.食物選擇：多吃清熱利濕的食物，如綠豆、冬瓜、苦瓜、薏米、赤小豆等。 2.烹飪方式：宜采用清蒸、煮、燉等清淡的烹飪方法，減少油煎、油炸、燒烤。 3.食用量：每餐七八分飽，避免暴飲暴食，以免加重脾胃負擔。 4.飲食規律：定時定量進餐，不吃夜宵，保持規律的飲食習慣。 5.食物搭配：注重葷素搭配，保證營養均衡，少吃辛辣、油膩、甜食。 總之，濕熱體質者通過合理的飲食調整，有助于改善體質，減少皮膚病的發生。但飲食調理只是一方面，還應結合適當運動、規律作息等綜合調理。如果皮膚病癥狀嚴重，應及時就醫。

考慮是青春痘，導致的中醫主要采用清熱祛風,涼血利濕的方法來治療青春痘.成藥可選用防風通圣丸,歸參丸等,內服可用枇杷葉9克,桑皮9克,苦參9克,赤藥12克,丹皮10克,菊花9克,生草9克,水煎服,日服一劑.大便干燥者,可酌加酒軍6—10克;結節性囊腫可酌加貝母10克,凌霄花6克.外治可用顛倒散,每晚用茶水調后搽患處,白天洗掉.

你好，濕熱體質可以采用的調養方式：飲食清淡，多吃甘寒、甘平的食物如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。少食辛溫助熱的食物。戒除煙酒。不要熬夜、過于勞累。適合中長跑、游泳、爬山、各種球類、武術等運動。日常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。

濕熱的話茯苓應該可以（脾胃不好的話就不要吃了），也可以配合拔罐的物理治療，對濕熱很有效果,也可喝陳皮粥或陳皮茶

你好，飲食上少吃甜食、甘甜飲料、辛辣刺激的藥少吃、少喝酒，所有食物中濕熱之性最大的莫過于酒。少吃肥甘厚味。飲食方面要清淡祛濕。再特別告知的就是戒除煙酒。有的人不演繹放棄這種生活方式，那你就得承擔這種后果，“病是自家生”。多吃祛濕食物：綠豆、冬瓜、絲瓜、赤小豆、西瓜、綠茶花茶。