產(chǎn)后風(fēng)寒元氣下陷引起便溏、腰膝酥軟、體虛倦怠，主要與產(chǎn)后氣血虧虛、風(fēng)寒侵襲、脾胃虛弱、腎陽不足、情志失調(diào)等有關(guān)。 1.產(chǎn)后氣血虧虛：生產(chǎn)過程中大量失血，導(dǎo)致氣血不足。表現(xiàn)為面色蒼白、頭暈乏力。可通過食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)理。 2.風(fēng)寒侵襲：產(chǎn)后身體虛弱，易受風(fēng)寒。出現(xiàn)畏寒、關(guān)節(jié)疼痛。注意保暖，避免受風(fēng)，可適當(dāng)喝生姜紅糖水驅(qū)寒，必要時服用疏風(fēng)定痛丸。 3.脾胃虛弱：產(chǎn)后脾胃功能尚未恢復(fù)，飲食不當(dāng)易致脾胃虛弱。常有食欲不振、腹脹。飲食宜清淡易消化，可服用參苓白術(shù)散。 4.腎陽不足：產(chǎn)后腎陽受損，出現(xiàn)腰膝酸軟、畏寒肢冷。多休息，注意保暖，可在醫(yī)生建議下服用金匱腎氣丸。 5.情志失調(diào)：產(chǎn)后情緒波動大，影響身體恢復(fù)。保持心情舒暢，家屬多關(guān)心，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 產(chǎn)后出現(xiàn)這些癥狀需要綜合調(diào)理，包括飲食、起居、情志等方面。同時，若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

你好，根據(jù)你的描述情況產(chǎn)后感受風(fēng)寒多是由于體虛且不注意保暖引起的，那是很容易留下月子病的，便溏和腰膝酥軟及體虛怠倦等癥狀要考慮有脾腎氣虛，還沒有到元氣下陷的程度。建議你及時就醫(yī)中醫(yī)科辯證診治，注意休息，增加營養(yǎng)，飲食宜清淡，注意保暖，定期復(fù)查。

你好，根據(jù)你的描述情況產(chǎn)后感受風(fēng)寒那是很容易留下月子病的，便溏和腰膝酥軟及體虛怠倦等癥狀要考慮有脾腎氣虛。建議你及時就醫(yī)中醫(yī)科辨證診治，注意休息，注意保暖，增加營養(yǎng)，飲食宜清淡，保持心情舒暢，定期復(fù)查。

考慮可能與缺鈣和勞累和缺鉀受寒都是有關(guān)系的。建議注意休息適當(dāng)補充鈣。晚上用暖手器熱水袋熱敷，注意保溫保暖一般都能好轉(zhuǎn)的