腰疼且不能干重活可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腎結石、女性盆腔炎等。 1.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不良可導致腰部肌肉損傷，出現疼痛、無力。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。可采取臥床休息、牽引、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄導致神經受壓，引起腰部及下肢疼痛。癥狀輕者可保守治療，嚴重者需手術。 4.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引發腰部疼痛。小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需體外碎石或手術。 5.女性盆腔炎：炎癥刺激盆腔組織，也會引起腰部墜痛。主要通過抗感染治療，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 出現腰疼不能干重活應及時就醫，進行相關檢查，如腰椎 X 線、CT、超聲等，以明確病因，采取針對性治療。同時，注意腰部保暖，避免過度勞累。

出現腰痛癥狀希望你到醫院看醫生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.