乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，多由內分泌失調、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等引起。癥狀常表現為乳房腫塊、疼痛等。 1.內分泌失調：體內雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺組織增生和復舊不全。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡眠不足，影響激素分泌，增加乳腺增生風險。 3.精神因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，易引發乳腺增生。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣刺激食物的過多攝入，影響激素水平。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳易感性，更易出現乳腺增生。 乳腺增生一般通過調整生活方式、保持心情舒暢等可緩解。如果癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療，可使用逍遙丸、乳癖消、小金丸等藥物。但用藥需遵醫囑。建議前往正規醫院的乳腺外科就診。

你好，心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過于心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生癥的加重，故應解除各種不良的心理刺激。

乳腺增生具有周期性，它常發生或者加重于月經前期，月經過去疼痛明顯減輕或消失；腫塊常為多發性，可見于一側，也可見于雙側，可局限于乳房的一部分，或分散于整個乳房；腫塊呈結節狀，大小不一，質韌而有囊性感，與皮膚和深層組織之間無粘連并可推動。偶伴有乳頭溢液，溢液可為黃色，黃綠色或為無色漿液性。