感冒運動后病情加重，可能是因為身體疲勞、出汗著涼、呼吸急促、免疫失衡、加重心肺負擔等。 1. 身體疲勞：感冒時身體本就虛弱，運動消耗能量，導致身體更疲勞，抵抗力進一步下降。 2. 出汗著涼：運動出汗后，若未及時更換衣物，容易著涼，使感冒癥狀加重。 3. 呼吸急促：運動時呼吸加快變深，可能將病毒傳播到更深處，引發(fā)更嚴重的呼吸道炎癥。 4. 免疫失衡：感冒會影響免疫系統(tǒng)，此時運動可能干擾免疫細胞的正常工作，不利于恢復。 5. 加重心肺負擔：感冒可能影響心肺功能，運動增加心肺負荷，加重病情。 總之，感冒期間應多休息，待身體恢復后再逐漸恢復運動。如果感冒癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)其他異常，應及時就醫(yī)。可在醫(yī)生指導下服用對乙酰氨基酚、利巴韋林、復方氨酚烷胺膠囊等藥物。

你好，感冒的種類封好幾種的，具體情況必須結合臨床的。建議結合臨床醫(yī)生，在執(zhí)業(yè)醫(yī)師的指導下進行治療，同時注意營養(yǎng)的補充調理。

你好，避免勞累，清淡飲食多喝水，休息幾天，一周左右即可緩解

感冒了應該休息的，不能劇烈運動，建議你吃點快克，或者抗病毒顆粒，然后好好睡一覺，比較容易好的！