月經出現異常可能與感冒受寒、飲食不當、內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜病變等有關。 1. 感冒受寒：身體受寒會影響血液循環，導致經血排出不暢，出現少量褐色粘稠物。 2. 飲食不當：喝冷水、吃生冷食物，可能引起子宮收縮，影響月經正常排出。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響子宮內膜的正常脫落和月經。 4. 婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，可能導致月經異常。 5. 子宮內膜病變：子宮內膜息肉、子宮內膜增生等，也會影響月經的量和性狀。 如果這種情況持續或伴有其他不適，如腹痛、腰痛等，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，如婦科超聲、性激素六項等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

你好，從你描述的情況看和吃生冷的食物有關系的，月經期不能吃比較冷的食物或者喝冷飲的。建議去醫院做個b超檢查看看是什么情況。希望以上對你有所幫助，祝你身體健康

你的問題考慮是中醫的氣滯血瘀所致——經行不暢。我建議你吃血府逐瘀湯加減治療：疏肝活血、理氣調經。川芎、赤芍、赤芍、香附、郁金、烏藥、益母草、當歸、紅花、枳殼、牛膝、柴胡、澤蘭、檳榔、沉香、三棱、莪術。你找中醫，就用這些加減治療。