睡覺打鼾聲音大且有時憋氣可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當、鼻腔疾病、咽喉疾病、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1.肥胖：身體脂肪過多會擠壓呼吸道，導致氣流不暢。減輕體重，通過合理飲食和適量運動，有助于改善打鼾。 2.睡姿不當：仰臥時舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道。嘗試側(cè)臥睡眠，可減輕打鼾。 3.鼻腔疾病：如鼻炎、鼻中隔偏曲等，會影響鼻腔通氣。積極治療鼻腔疾病，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素、鼻腔沖洗等。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等可使咽喉部狹窄。必要時可能需要手術(shù)治療。 5.睡眠呼吸暫停綜合征：這是一種較為嚴重的情況，可能需要佩戴無創(chuàng)呼吸機輔助呼吸。 總之，打鼾并伴有憋氣不可忽視，應及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施。同時，保持良好的生活習慣也有助于緩解癥狀。

病例分析:有鼾癥。意見建議:打鼾的問題，原因較多。需要進一步檢查明確是何原因所致，根據(jù)不同的原因進行不同的治療方案處置。請參考[咽喉病]中“[咽喉病]如何治療鼾癥或阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征”http://z.xywy.com/doc/drlfc/wenzhang/238-.htm