38 歲女性近一年睡覺打呼且睡眠差，可能與鼻炎咽炎有關，還可能與肥胖、睡眠姿勢、過度疲勞、氣道結構異常等因素有關。 1. 鼻炎咽炎：炎癥導致鼻腔和咽部狹窄，氣流通過時受阻，引起打呼，影響睡眠。 2. 肥胖：過多的脂肪堆積在頸部，壓迫氣道，使呼吸不暢，易出現打呼及睡眠不佳。 3. 睡眠姿勢：仰臥時舌頭后墜，阻塞氣道，引發打呼，影響睡眠質量。 4. 過度疲勞：身體過度勞累，肌肉松弛，氣道張力下降，容易打呼，導致睡眠不好。 5. 氣道結構異常：如鼻中隔偏曲、腺樣體肥大等，造成氣道狹窄，引起打呼和睡眠問題。 總之，多種因素可能導致睡覺打呼且睡眠差。建議及時就醫，進行相關檢查，如鼻咽喉鏡檢查、多導睡眠監測等，以明確原因，采取針對性的治療措施。

引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖：①舌體肥厚,且軟腭,懸雍垂和咽壁有過多的脂肪沉積,氣道堵塞.②肺體積減少,產生肥胖性肺換氣不足綜合征.（2）內分泌紊亂：肢端肥大癥引起舌體增大,甲狀腺功能減退引起粘液性水腫,女性絕經期后的內分泌功能失調等.（3）老年期組織松弛,肌張力減退,導致咽壁松弛,塌陷而引起呼吸暫停綜合癥.（4）鼻部疾病阻塞氣道：如鼻息肉,鼻竇炎,鼻中隔偏曲等.建議進一步檢查再對癥治療。

你好，打呼嚕一般是睡眠加深，呼吸道阻塞的表現，常見于鼻咽疾病。如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、慢性咽炎扁桃體腫大等。根據你的情況有慢性鼻炎和咽炎，可能導致鼻咽部腫脹而使呼吸不暢出現睡眠時打呼嚕癥狀，建議到耳鼻喉科就診，以明確診斷便于治療。

有。引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等.另外睡覺側睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.打鼾比較危險.有時候會呼吸暫停和導致缺氧和導致心律失常.建議就醫以達到徹底治療。

您好，根據你的描述，建議側身睡看看，如果不能緩解，建議看耳鼻喉科檢查一下，排除腺樣體肥大引起