刷牙方法不正確會導致牙齒損壞，主要是因為過度用力、刷毛過硬、橫著刷、刷牙時間短、遺漏部位等。 1.過度用力：刷牙時用力過猛可能損傷牙齦和牙齒表面的牙釉質，導致牙齦出血、牙齒敏感。 2.刷毛過硬：過硬的刷毛容易刺激牙齦和磨損牙釉質，使牙齒失去保護層。 3.橫著刷：這種方式難以徹底清潔牙縫，還容易在牙齒頸部造成楔形缺損。 4.刷牙時間短：不能有效去除牙菌斑和食物殘渣，增加齲齒和牙周疾病的風險。 5.遺漏部位：未刷到某些區域，如牙齒內側和咬合面，導致局部滋生細菌，引發蛀牙和炎癥。 總之，正確的刷牙方法對于保持牙齒健康至關重要。建議選用軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，每天早晚刷牙，每次不少于三分鐘，確保清潔到每顆牙齒的各個面。

刷牙方法不正確，同樣可導致牙齒損壞，最典型的就是牙頸部的楔狀缺損。特別是長期采用拉鋸式橫刷的方式，牙齒頸部牙釉質與牙骨質交界處很容易被磨損，加上牙齦溝內滲出液的酸性腐蝕作用，使得牙齒會形成一種楔形的缺損。隨著年齡的增長，口腔在生理功能和解剖形態方面會發生退行性改變，牙齦萎縮導致牙頸部暴露，橫刷牙更易摩擦牙頸部，尤其是中老年人形成楔狀缺損的機會更多。預防楔狀缺損最重要的是選擇合適的牙刷并掌握正確的刷牙方法：　　1、牙刷的刷毛不要太硬，要采用豎刷法，避免使用拉鋸式的橫刷法。　　2、如果牙齒的缺損已經形成，必須盡快修補，以阻止缺損繼續發展，解除酸冷刺激導致的牙齒疼痛。若缺損發展侵入牙髓引起牙髓炎或根尖周炎，則需要做根管治療。