近視200多度是否配鏡需綜合考慮，緩解方法有養(yǎng)成良好用眼習慣、補充營養(yǎng)、中醫(yī)調理等。身體不適時，應盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.配鏡與否：若影響日常生活和學習，建議配鏡，合適度數(shù)能矯正視力。
2.用眼習慣：控制用眼時間，每40分鐘休息，遠望放松。
3.營養(yǎng)補充：多吃富含維生素A、葉黃素的食物，如胡蘿卜、菠菜。
4.眼部按摩：眼保健操按摩眼周穴位，促進血液循環(huán)。
5.中醫(yī)調理：針灸、艾灸相關穴位，緩解眼疲勞。
總之，根據(jù)自身情況決定是否配鏡，同時采取多種方法緩解近視。

近視可以通過佩戴眼鏡進行矯正.這也是治療近視最好的辦法,但是矯正時間長短不一,根據(jù)每個人的情況而定.準分子激光治療近視是目前倍受青睞的一種有效治療近視的方法.近視在有效治療的同時,近視者還應該及時補充一下營養(yǎng)物質：1.蛋白質：就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織.鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱.2.鈣：鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分.鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用.3.鋅：近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物.食物中如黃豆,杏仁,紫菜,海帶,黃魚,奶粉,茶葉,肉類,肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加.4.維生素：是人體必需的營養(yǎng)物質.雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用.用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A,B1,B2,C,及E.

輕度和中度近視,可配以適度凹透鏡片矯正視力.關鍵是注意用眼衛(wèi)生,目前對手術治療應采取慎重態(tài)度.