我現(xiàn)在13歲，身高144厘米，怎樣才能快...
2015-12-22 15:24
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我現(xiàn)在13歲，身高144厘米，怎樣才能快速長高？不吃藥，補(bǔ)充爸爸175厘米，媽媽165厘米
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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您好，您還沒有過青春期，長高應(yīng)該也是可能的，食物上當(dāng)然要注意可以吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，另外在體育運(yùn)動(dòng)方面，避免倒立、負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。
2015-12-23 00:46
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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13歲的男孩子，身高位于同年齡同性別兒童第10-25百分位，是正常的身高，身高的生長其實(shí)就是骨頭干骺端的生長，生長激素可以作用在骨頭干骺端，在干骺端閉合之前，分泌多的生長激素有助于長個(gè)子。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)生長激素的分泌，所以運(yùn)動(dòng)有助長個(gè)子，生長激素在夜間分泌有峰值，所以不能熬夜，熬夜的話那部分生長激素就分泌的少或者不分泌了。
2015-12-22 23:48
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