你好這位朋友你的情況如果有在睡前喝純牛奶的習慣，那么對睡眠是有影響的，因為牛奶是高熱量食品，使用后是可以影響睡眠的你的情況如果已經好幾年的話，那么你的情況可以使用藥物安眠補腦口服液來治療，另外在睡前不要喝牛奶之類的高熱量食品，那么就可以改善了

你好，看你的描述，你這不是什么病態，而是習慣導致的，推測最開始出現這種情況時是受到了某種刺激，以后雖然刺激消失了，但身體留下了這個習慣。建議：可以不用治療，自己平時注意糾正就可以了，必要時可以服用5-7天的促進睡眠的藥物幫助。

這位朋友，你好，根據你的描述，您的這種情況不知道有多長時間了。如果一直是這樣，在這個時間段醒來，可以考慮是一種習慣，是正常的，沒有關系，不用太擔心的。

請問你一天休息多長時間？睡覺醒來再次入睡會要多長時間？早上起來有沒有疲乏的感覺？這些都很重要以上是對“每天睡覺都會自己醒過來。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，你的情況應該是耳朵的問題了。這種情況可能是耳廓的感染了，建議你可以試試用一點滴耳液治療您的疾病就好了