寶寶體檢被說缺鐵鋅鈣,生長發育正常嗎?如何食療?
問題描述:今天帶寶寶去一個賣蛋白粉的商家做體檢,身高70公分,體重10公斤,長了兩顆下切牙,然后用一種儀器測了一下手指,說缺了鐵鋅鈣.寶寶身體還不錯,出生到現在就是滿6個月后感了一次冒,不太嚴重.可現在說得那么恐怖,要吃他的蛋白粉才能補鐵鋅鈣.我現在想咨詢專家,我寶寶生長發育還正常嗎?如何針對補鐵鋅鈣進行食療?
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回答5
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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寶寶的生長發育是否正常,需綜合多方面評估,包括身高、體重、牙齒萌出及健康狀況等。對于補鐵鋅鈣,可通過飲食調整。常見的含鐵食物有動物肝臟、紅肉等;含鋅食物有海鮮、堅果等;含鈣食物有乳制品、豆制品等。此外,還需注意飲食均衡、多樣化。 1. 身高體重:寶寶身高 70 公分,體重 10 公斤,在正常范圍內。一般 7 - 12 個月男寶寶體重 6.8 - 13.15 公斤,身高 62.7 - 83.4 厘米;女寶寶體重 6.13 - 12.52 公斤,身高 61.3 - 80.3 厘米。 2. 牙齒萌出:長了兩顆下切牙,符合該年齡段的正常發育。 3. 健康狀況:僅 6 個月后有一次不嚴重的感冒,整體健康狀況良好。 4. 補鐵食物:動物肝臟,如豬肝,富含鐵元素,且易吸收;菠菜,含有一定量的鐵,但吸收率相對較低。 5. 補鋅食物:牡蠣、扇貝等海鮮,鋅含量豐富;花生、核桃等堅果,也是補鋅的良好選擇。 6. 補鈣食物:牛奶、酸奶等乳制品,鈣含量高且易吸收;豆腐、豆干等豆制品,能提供較多的鈣。 7. 飲食均衡:除了上述食物,還應讓寶寶攝入適量的蔬菜、水果、谷物等,保證營養全面。 總之,寶寶目前的生長發育基本正常。通過合理的飲食安排,能夠滿足其對鐵鋅鈣等營養素的需求。但如果擔心寶寶營養缺乏,可咨詢醫生進一步評估。
2025-02-18 21:36
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,這明顯就是騙人的,你的孩子很正常,要想檢查微量元素,應該去醫院檢查.現在應該添加輔食,這樣才不會卻微量元素.
2015-12-23 07:16
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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考慮脾虛生理性的建議補充富爾血及鈣劑
2015-12-23 05:17
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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缺鋅的癥狀主要有:厭食。缺鋅時味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進食減少,消化能力也減弱;2.生長發育落后。3.頭發稀少發黃。4.容易感冒。缺鋅者免疫功能降低,易患各種感染性疾病,包括腹瀉;感冒等。補鋅當屬食補。多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、奶制品等,還要多吃水產貝殼類。如牡蠣、肉、干貝等,多吃硬殼類食物如栗子、胡桃、花生等。中藥補鋅也能起到良好效果。中藥何首烏含鋅量就很高。
2015-12-23 00:29
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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小孩缺鈣很多時候是吸收問題,補太多不吸收也是白搭,正確的補鈣鈣要只收就必須要有維生素D及微量元素鈣,二者缺一不可,盡量通過平時的生活和飲食來達到每天人體所需的量,但攝取有道,不可一味求多,以免過猶不及.食物來源:維生素D主要存在于海水魚,如沙丁魚,鯊魚,動物肝,蛋黃等動物性食品及魚肝油制劑中.我國不少地區使用維生素A,維生素D強化牛奶,使維生素D缺乏癥得到有效控制.鈣的食物來源就考慮兩個方面,鈣含量和吸收利用率.奶與奶制品含鈣豐富,吸收率也高,是嬰幼兒理想的鈣來源;在喝奶制品的時候最好食用純鮮牛奶,那種保質期在七天的保存在雪柜中的純鮮牛奶,純鮮牛奶中人體對鈣元素的吸收量在40%左右,建議在沖好的牛奶或純鮮牛奶中添加些黃金雙歧因子,每天添加量在3-15克,可以大大提高人體內對鈣的吸收量至60%-70%.
2015-12-22 21:17
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