腰椎退行性變是一種常見的脊柱疾病，其嚴重程度因人而異。可能導致腰部疼痛、活動受限等癥狀。治療方法包括生活方式調整、物理治療、藥物治療、康復訓練和手術治療等。 1. 疾病介紹：腰椎退行性變是隨著年齡增長，腰椎間盤、椎體、韌帶等結構發生的老化和退變。長期勞損、姿勢不良等也會加速這一過程。 2. 癥狀表現：常見癥狀為腰部疼痛、僵硬，可能伴有下肢放射痛、麻木。嚴重時會影響行走和日常生活。 3. 治療方法： 生活方式調整：避免久坐久站，注意腰部保暖，選擇合適的床墊。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可緩解肌肉緊張和疼痛。 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗。 康復訓練：進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等。 手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術。 4. 預防措施：保持良好的姿勢，加強腰部肌肉鍛煉，控制體重。 5. 注意事項：治療期間應遵醫囑，避免過度勞累和劇烈運動。 腰椎退行性變雖然常見，但通過合理的治療和預防措施，可以有效控制癥狀，提高生活質量。如果癥狀持續加重或出現新的問題，應及時就醫。

您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，腰椎急性扭傷，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等。

你好，根據你提供的情況，腰椎退行性變是中老年人比較常見的一種骨科疾病。嚴不嚴重主要有無壓迫癥狀有關，X光片只能提供一個初步，大概的印象，詳細的話，還是需要CT或者MR的進一步檢查，建議如果沒有下肢麻木的話，可以先吃點解熱鎮痛藥，如布洛芬，雙氯芬酸鈉之類的試試，另外可以到理療科就診，做做牽引，針灸，推拿之類的物理治療。