建議您可以服用六味地黃丸或左歸丸，但中藥治療見效慢，建議您在應用藥物治療的同時，還可以堅持運動進行輔助治療。

長寧風濕酒：主料：當歸120克,生地黃120克,土茯苓90克,威靈仙90克,防風60克,防己60克,紅花60克,木瓜30克輔料：白酒1500克1.將當歸、生地、土茯苓、威靈仙、防風、防己、紅花、木瓜切碎后置于容器中；2.加入60度白酒密封浸泡3周后取出過濾取酒液；3.將藥渣置于鍋中加入適量清水煎煮后濾渣取汁；4.另用蝮蛇、眼鏡蛇、赤煉蛇，(均用活蛇)各500克，分別浸酒1000克；5.3周后濾取酒液，等量混合成為"三蛇酒"；6.再將藥酒、藥汁、三蛇酒二者等量混合，即成為長寧風濕酒。補腎十全大補酒【原料配方】人參(或黨參)80克肉桂(去粗皮)20克川芎40克熟地120克茯苓80克炙甘草40克白術(炒)80克黃芪80克當歸120克白芍80克白酒16千克砂糖1.5千克生姜50克大棗150克　　【制作方法】前10味，粉碎為粗末，入白酒16千克，浸泡10日后，于浸出液中加砂糖約1.5千克，生姜50克切片，大棗150克(煮)，攪勻，繼續密封浸泡數日，經靜置濾過即得