這種膝關節疼痛明顯，多數考慮可能是一些急性的膝關節炎發作，可能跟最近勞累過度有關，有少數可能是因為之前運動的過程中用力不當造成的半月板損傷，最好是要到醫院檢查一下。治療上也可以外用一些羅浮山風濕膏，具體用藥謹遵醫囑。同時要在家里多注意，盡量避免劇烈運動。

你好，一是補鈣試試，二是建議你盡快去正規的醫院，醫生會根據你疼痛的誘因、準確部位、性質、程度、發作的規律。進行必要的檢查（如體格檢查、腰椎的X光片、化驗）而做出正確的診斷的，這樣就可以對癥下藥了。

膝蓋疼痛有很多原因的,如果是損失,要考慮關節周圍的4組韌帶是否損失,半月板有無損失,還有有沒有因為劇烈運動導致撕裂小骨塊。祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進血液流暢和功能恢復。

膝關節（后面國窩里面）疼痛嚴重，右腿無力，不能行走，不能點地有老年性關節炎，半月板損傷等多種可能，建議您去醫院檢查明確診斷，以便治療。