同房 11 天后出現(xiàn)無(wú)緣無(wú)故的腰酸腰疼，可能是由于腰肌勞損、婦科炎癥、泌尿系統(tǒng)感染、腰椎間盤(pán)突出、腎虛等原因引起。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間的腰部姿勢(shì)不良或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生疼痛。可通過(guò)休息、熱敷、按摩等方式緩解。 2. 婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激會(huì)引起腰部不適。需進(jìn)行抗感染治療，常用藥物有甲硝唑、左氧氟沙星、頭孢呋辛等。 3. 泌尿系統(tǒng)感染：尿道炎、膀胱炎等，炎癥刺激或結(jié)石梗阻都可能導(dǎo)致腰疼。治療藥物有三金片、阿莫西林、呋喃妥因等。 4. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的退變、損傷等，壓迫神經(jīng)引起腰疼。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺）等。 5. 腎虛：中醫(yī)認(rèn)為房勞過(guò)度可能導(dǎo)致腎虛，出現(xiàn)腰酸腰疼。可通過(guò)中藥調(diào)理，如六味地黃丸、金匱腎氣丸等。 如果腰酸腰疼癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重和勞累。

根據(jù)你的描述，暫時(shí)不能確定原因您好，可以暫時(shí)觀察，如果月經(jīng)有推遲就用早孕試紙測(cè)試一下

腰痛的原因很多，可以由腎臟病變引起，也可以是因?yàn)榻Y(jié)石、腎盂急性擴(kuò)張或者腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因造成。不過(guò)既然B超顯示沒(méi)有什么問(wèn)題的話，可以考慮是不是腎臟病變或者腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出。建議做一下尿常規(guī)等與腎臟相關(guān)的檢查，看是否是因?yàn)槟I臟病變，還可以做一下X線檢查看是否是腰椎間盤(pán)突出或腰肌勞損。

腰疼這種情況建議你可以針灸理療一下，效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，效果不錯(cuò)。平時(shí)注意活動(dòng)局部，不要長(zhǎng)時(shí)間彎腰或站立，注意保暖。