手肘韌帶斷裂術后康復訓練相關疑問
我手肘韌帶斷裂,做了橈骨頭切除手術,現在已經四個星期了,前3天拆了石膏,做了一次康復訓練,就是把手給強行扳動,做厲害了,手腫的很大,這2天就做輕微的活動,然后喝中藥消腫,現在只能伸直130度,彎曲不到90度!我想問下,腫了還能做大幅度的運動嗎,我怕不做的話影響恢復質量,手以后不能伸直??!最好的康復訓練應該是怎么樣的了?需要注意些什么??還有它的黃金恢復時間是多長,多長時間內把手扳直最好,以防止骨僵???謝謝各位??!
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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手肘韌帶斷裂行橈骨頭切除手術后的康復是一個較為復雜的過程,涉及腫脹處理、運動幅度把控、最佳康復訓練方式、注意事項及黃金恢復時間等。 1.腫脹處理:腫脹時應避免大幅度運動,以免加重損傷。可抬高患肢促進血液回流,繼續服用消腫的中藥,也可在醫生指導下進行冷敷或熱敷。 2.運動幅度:在腫脹未消退時,應以輕微活動為主,待腫脹減輕再逐漸增加運動幅度。運動應循序漸進,避免過度。 3.康復訓練:包括主動屈伸練習、肌肉力量訓練,如使用握力器鍛煉手部力量。 4.注意事項:保持傷口清潔,避免感染;注意休息,避免勞累;定期復查,根據恢復情況調整訓練計劃。 5.黃金恢復時間:一般術后 3 個月內是恢復的關鍵時期,在此期間應積極進行康復訓練,爭取恢復最佳功能。 手肘韌帶斷裂術后康復需要耐心和科學的方法,遵循醫生的建議,逐步進行訓練,以促進手肘功能的恢復。
2025-02-17 16:08
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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骨折后的康復治療。這是長期的過程。不要著急?;謴瓦^程中,會出現水腫的。不影響繼續鍛煉。應先做肌腱熱敷,按摩等治療。在被動牽拉?;謴椭委?,越早越好。
2015-12-22 21:49
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