登山后手腳皮膚麻痹可能由多種原因引起，如過度勞累、電解質(zhì)紊亂、周圍神經(jīng)病變、頸椎或腰椎疾病、血液循環(huán)不暢等。 1.過度勞累：登山時身體消耗大量能量，肌肉過度疲勞，可能影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致手腳皮膚麻痹。一般通過休息、按摩可緩解。 2.電解質(zhì)紊亂：大量出汗可能導(dǎo)致鉀、鈉等電解質(zhì)流失，影響神經(jīng)肌肉的興奮性，引起麻痹。可適當(dāng)補充電解質(zhì)溶液。 3.周圍神經(jīng)病變：如糖尿病引起的周圍神經(jīng)損傷，可導(dǎo)致感覺異常。需要控制血糖，并使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 4.頸椎或腰椎疾病：若本身存在頸椎或腰椎間盤突出，登山姿勢不當(dāng)可能加重病情，壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生麻痹癥狀。治療包括物理治療、藥物治療，如塞來昔布等，嚴重時可能需要手術(shù)。 5.血液循環(huán)不暢：長時間登山，肢體血液循環(huán)受影響，也會出現(xiàn)麻痹。可通過熱敷、活動改善。 總之，登山后手腳皮膚麻痹的原因較為復(fù)雜，如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。