右側腰臀部疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、腰椎間盤突出、坐骨神經痛、腰肌勞損、外傷等。 1.肌肉拉傷：突然的劇烈運動或不當姿勢可能導致肌肉拉傷，引起疼痛。治療以休息、冷敷、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：長期不良姿勢或腰部受力不均可能引發。癥狀嚴重時可能需要物理治療、藥物治療甚至手術。 3.坐骨神經痛：多由腰椎病變壓迫坐骨神經導致。治療包括休息、藥物緩解疼痛、物理治療等。 4.腰肌勞損：長期勞累或反復損傷可造成。應注意休息，避免過度勞累，可配合針灸、理療等。 5.外傷：如摔倒、碰撞等。若有淤血腫脹，早期冷敷，后期熱敷，并注意休息。 鑒于您是學生且不想拍片，建議先注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行相關檢查和治療。

您好：腰痛是一個常見癥狀，通常可見于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關節錯位，類風濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見于泌尿生殖系疾病，您的情況陳述簡單，不能明確診斷。建議您依據常見的可能因素到醫院專業科室檢查，以做出明確診斷

最大可能是腎輸尿管結石和卵巢囊腫導致的癥狀。也有可能是你有婦科炎癥。首先去醫院檢查腹部b超就可以明確診斷的。b超檢查這些都可以看清楚的。

引起腰痛病的原因很多,約有數十種,比較常見的有腰部骨質增生,骨刺,椎間盤突出癥,腰椎肥大,椎管狹窄,腰部骨折,椎管腫瘤,腰部急慢性外傷或勞損,腰肌勞損,強直性脊柱炎等.取坐位,以兩手中指尖分別點按兩腿上的委中穴（膝關節后）,點按1-2分鐘,直至被按部出現酸,麻,脹的感覺.建議到正規的醫院詳細檢查選擇治療

您好，根據您的病情介紹，估計您應該是患的腰肌勞損。腰肌勞損是常見的腰部損傷，見于外傷或腰部用力過久或久坐等原因，常常引起腰部疼痛。根據您的病情介紹，建議您減少腰部勞累，多加休息，也可以到正規醫院請醫師指導進行功能康復，增強腰背肌鍛煉，加強腰背肌肉力量。腰部疼痛應該不是足部扭傷導致，建議您足部減少活動，加強休息。