您好，您的情況可能就是肩周炎和頸椎病引起的。目前頸椎病的治療方法：牽引,理療,紅外線,推拿,按摩、微創(chuàng)等治療。平時要注意保暖，防止受寒涼。日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢。

病情分析：您好，根據(jù)你的描述你這可能是局部肌肉勞損導(dǎo)致的癥狀。平時可以多做熱敷，外加紅花油以促進(jìn)血液循環(huán)，加快康復(fù)，切不可再次劇烈活動，以防病情加重。

你好，考慮是頸椎病的，頸椎病多因過度勞累,氣血瘀滯等因素誘發(fā)的。目前沒有什么好的治療方法,都是采用了保守治療的方法進(jìn)行治療的,可通過針灸牽引緩解癥狀,平時建議注意休息。

你好，看你說的這個癥狀，那這時還是要考慮是有頸椎方面的疾病引起的，肩胛痛也不排除和這方面有關(guān)的那這時建議就要去醫(yī)院拍個頸椎片來檢查看看才好的，然后在根據(jù)檢查的情況進(jìn)行對癥治療會有很好的效果的

病情分析：你好可能是肌肉勞損導(dǎo)致的，平時一邊的肩膀用力過多導(dǎo)致的。建議可以進(jìn)行按摩治療，去專業(yè)的推拿科室進(jìn)行，或者通過刺絡(luò)拔罐可以很快見效。、按摩方法：　　1、手法：食指與拇指拱成鉗狀，夾住頸椎反射區(qū)位置，向前拉伸，然后向左、向右旋轉(zhuǎn)，再向前拉伸。連續(xù)做完上述動作算一遍。2、力度：中等。3、次數(shù)：用于預(yù)防，每天早晚各數(shù)一次，每一次8--10遍；用于治療，每天可做多次?！　榱嗽黾盈熜В堪茨σ槐椋詈米鲆槐轭i椎操。方法是：坐（立）直后，首先向前低頭，并逐漸加大低頭度數(shù)，直到低不下去時，再用力向下猛低一次；其次后仰頭，并逐漸加大后仰度數(shù)，直到仰不下去時，再用力向后猛仰一次；最后分別向左、向右方向歪頭，并逐漸加大歪頭度數(shù)，直到歪不下去時，再用力向左（右）猛歪一次。　　把手足按摩和頸椎操交叉進(jìn)行的好處，可以起到相互配合，促進(jìn)療效的作用。如果嫌這樣做麻煩，也可把兩者分開做，即集中按摩，后再做頸椎操。但兩者每次的遍數(shù)應(yīng)相同。