出氣不通暢且總咳有青痰，可能是由呼吸道感染、慢性支氣管炎、肺炎、支氣管擴張、咳嗽變異性哮喘等原因引起。 1.呼吸道感染：病毒或細菌侵襲呼吸道，導致炎癥反應，出現咳嗽、咳痰、呼吸不暢。常見病毒如流感病毒，細菌如肺炎鏈球菌。治療常使用利巴韋林抗病毒、阿莫西林等抗生素抗感染。 2.慢性支氣管炎：長期吸煙、空氣污染等因素損傷支氣管黏膜，引起反復咳嗽、咳痰，呼吸受阻。可使用氨溴索祛痰、氨茶堿平喘。 3.肺炎：肺部受到病原體感染，引發炎癥，癥狀包括咳嗽、咳痰、呼吸困難。常用藥物有頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等。 4.支氣管擴張：支氣管結構異常，易反復感染，導致大量咳痰和呼吸不暢。治療藥物有羧甲司坦、異丙托溴銨等。 5.咳嗽變異性哮喘：氣道高反應性導致，以咳嗽為主要表現，有時伴呼吸不暢。常用藥物如沙丁胺醇、布地奈德等。 出現出氣不通暢且總咳有青痰的癥狀，應及時就醫，進行相關檢查，如血常規、胸片等，以明確病因，并在醫生指導下規范治療。同時，要注意休息，多喝水，避免吸煙和接觸過敏原。

多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎。建議你可以去醫院拍個肺部的X線片看看，有必要需要使用消炎點滴治療，同時可以用一些口服藥物，如咳必清，念慈糖漿等，注意多喝水。

根據你提供的情況，你這個應該考慮是氣管炎的情況，可能是因為你受涼，休息不好，過敏，抵抗力下降，病毒感染造成的這個情況建議你應該是注意休息，避免受涼，多喝水，清淡飲食，不吃刺激性食物，可以應用阿奇霉素，鮮竹瀝，清喉利咽顆粒治療

看你的敘述，主要考慮有慢性咽喉炎的可能，慢性咽喉炎通常繼發于感冒后引起。建議你可以使用噴托維林氯化銨口服液+黃藤素分散片進行治療看看。希望對你有所幫助。