容易緊張并出現手腳發抖、渾身無力、大腦空白等癥狀，可能由心理因素、神經調節異常、內分泌失調、缺乏鍛煉、營養不均衡等導致。 1.心理因素：長期的精神壓力、焦慮情緒可能引發這些癥狀。建議學習放松技巧，如深呼吸、冥想等，必要時尋求心理咨詢。 2.神經調節異常：神經系統功能紊亂也會有此表現。可通過規律作息、避免過度勞累來調整，嚴重時需就醫，可能會使用谷維素、維生素 B1 等營養神經的藥物。 3.內分泌失調：甲狀腺功能異常等內分泌問題可能是原因之一。需進行相關檢查，如確診，可使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 4.缺乏鍛煉：身體耐力不足，應對緊張時易出現不適。增加運動量，如慢跑、游泳等，有助于改善。 5.營養不均衡：某些維生素和礦物質缺乏可能影響身體機能。保持飲食均衡，適當補充鈣、鎂等。 出現這種情況不必過于緊張，應積極尋找原因，采取相應措施。同時，建議前往正規醫院進行全面檢查和診斷，以確定具體原因并制定個性化的治療方案。

朋友,你所說的,很有可能是心理問題的的寫照,我有一個朋友之前的癥狀跟你所說的也有點相像,不過現在好多了.所謂心理問題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過,你不用擔心,我建議你上網搜搜“中國精神健康”,你就能搜出來許多關于心理健康方面的專業網戰,在我的印象里,上面好像還有免費的再線心理咨詢醫生,你可以和他們聊聊的,他們會幫助你的.這樣一來,您也不必上醫院,也不用花錢,就可以得到心理醫生的幫助,何樂而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開心結!加油!!!我相信你會好起來的!!!你說呢?

你好手發抖的原因比較多,帕金森綜合癥,腦萎縮,肝性腦病等.你的情況還需診斷。建議查顱腦CT,排除腦血管疾病.不過,最大的可能性就是意向性顫抖.即注意力集中于某一物體,或者做精細動作,手就顫抖,不屬于病態.不必擔心.

上述情況考慮神經調節失常導致，一般表現為手腳不自覺抖動，類似于全身抽搐，面部抽緊變形，建議去醫院神內科咨詢醫師予以完善各項相關檢查，并結合檢查結果和當前所表現的癥狀予以明確診斷，并行積極的對癥支持治療。可以去中醫院咨詢中醫師通過辨證結合舌苔脈象行中藥湯劑調理，飲食清淡營養，注意休息。

這種情況應該看看是不是精神因素引起的可用點谷維素刺五加進行調節一下看看