你好，如果是由面部黃褐斑所引起的生活壓力過大，還需要注意，過度精神緊張也有可能會造成黃褐斑過于嚴重，還需要注意保持良好的心情，心態，充足的睡眠，可以適當的遵醫囑選擇局部用藥，必要時還需要針對病因積極進行治療，需要注意做好面部防曬工作，必要時還可以適當的中醫中藥進行調理，如果腳部發炎還需要注意，保持局部皮膚清潔干燥，必要時需要就診

你好，藥物治療黃褐斑患者在日常生活中不能過度的勞累，所以不宜運動過度，應該適宜鍛煉，不要挑戰身體極限，適宜簡單的運動，而且必須保證充足的睡眠休息時間，不能勞累過度，不然容易引起很大的疾病，請多注意。

你好，黃褐斑的確對人們的生活帶來了很大的影響，特別是女性常常讓患者感到很痛苦，而患者們一直都對于自己為什么會得這病而感到納悶你好,黃褐斑一般與肝腎虛弱或氣滯血瘀有關。建議找中醫辨證用中藥治療,還要養成好的生活習慣，保持良好的情緒；科學飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。另應注意降溫、多喝開水，以補充體內水分。