減肥總失敗,美體師說脾虛腎虛濕氣重且有手淫史,咋回事?
我體重胖減肥老不成功那的美體師就說我脾虛腎虛身體濕氣大,我想咨詢一下,還有我以前總是手淫這個也能導致腎虛呀?曾經的治療情況和效果:以前減過肥,那的美體師就是說我這個了
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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減肥不成功,被美體師指出可能存在脾虛、腎虛、濕氣重的情況,且有手淫史。這涉及到多種因素,如生活習慣、體質、內分泌等。 1. 脾虛:脾主運化,若脾虛則水濕運化失常,易導致體內濕氣積聚,影響代謝,不利于減肥。常見癥狀有食欲不振、腹脹、大便溏稀等。 2. 腎虛:過度手淫可能損傷腎氣,導致腎虛。腎主水,腎虛會影響水液代謝,出現水腫、腰膝酸軟等。 3. 濕氣重:環境潮濕、飲食不節等都可能導致濕氣重。濕氣阻礙氣血運行,使身體代謝緩慢。 4. 生活習慣:缺乏運動、長期熬夜等不良生活習慣,會影響身體的正常代謝和內分泌,導致減肥困難。 5. 飲食因素:高糖、高脂肪、高熱量食物攝入過多,也會增加減肥的難度。 綜合來看,減肥不成功可能是多種因素共同作用的結果。建議改善生活習慣,合理飲食,適當運動,必要時可尋求中醫調理。
2025-02-18 13:17
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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理療科
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健康是目的,減肥是追求。有的肥胖的確是與疾病有關,所以病治好了,也不那么胖了。建議到醫院找中醫看看,詳細說明你的病情和要求,醫生會根據你的情況處方,你照方服用就行了。你會越來越健康,苗條。平時一定要戒除手淫不良習慣。
2015-12-22 19:07
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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健康指導:根據你提供的信息來看,你日常存在飲食營養不均衡的情況,飲食攝入能量較多而營養素的攝入較少。建議日常保持500克蔬菜,120克水果,占主食三分之一的全谷類雜糧,以及70瘦畜肉、50克大豆制品、50克到100克的雞蛋食用。同時要杜絕油炸、高糖、高鹽類食物的食用。此飲食結構堅持兩個月之后,每天增加30克的油脂類堅果食用,并保持每天最低半小時的運動。
2015-12-22 09:28
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