孕期缺鈣可能影響寶寶健康，改善這一狀況需從飲食、運動、鈣劑補充、作息及定期檢查等方面入手。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 運動：適當進行如散步、孕婦瑜伽等溫和運動，促進鈣吸收。 3. 鈣劑補充：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑，但需遵醫囑。 4. 作息：保持充足睡眠，規律作息，有利于身體代謝和鈣的調節。 5. 定期檢查：按時進行產檢，監測血鈣水平，以便及時調整補鈣方案。 總之，孕期缺鈣需要引起重視，通過綜合措施改善，以保障自身和寶寶的健康。

你好，服用三維葡磷鈣咀嚼片需要注意：1.慢性腎功能不全、心功能不全、慢性腹瀉或胃腸道吸收障礙患者慎用。2.對該藥品過敏者禁用，過敏體質者慎用。3.該藥品性狀發生改變時禁止使用。4.請將該藥品放在兒童不能接觸的地方。5.兒童必須在成人監護下使用。6.如正在使用其他藥品，使用該藥品前請咨詢醫師或藥師。

咀嚼片是指于口腔中咀嚼或吮服使片溶化后吞服的片劑，常加入蔗糖、薄荷油等甜味劑及食用香料調整口味，藥片經嚼碎后表面積增大，可促進藥物在體內的溶解和吸收。服用方便，可吞服、咀嚼含吮或用水分散后服用。水分散后服用也是一個方法的呀。