你好，月經期間頭暈是因為月經期處于缺血狀態,血壓低,血小板和血色素也處于低迷狀態，需要注意體質的，可以多吃一些瘦肉、魚、新鮮蔬菜、谷類、豆制品等，適當的注意休息就可以了。

23 歲女性月經期間頭暈，可能是貧血、低血壓、低血糖、激素變化、睡眠不足等原因所致。 1.貧血：月經期間失血過多可能導致貧血，引起頭暈。可通過血常規檢查明確，治療上多補充含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等，必要時服用鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等。 2.低血壓：經期身體虛弱，血壓偏低會引發頭暈。要注意休息，避免突然改變體位，嚴重時可在醫生指導下服用生脈飲等藥物。 3.低血糖：經期食欲不佳或能量消耗大，可能出現低血糖頭暈。及時補充糖分，如吃糖果、喝糖水。 4.激素變化：月經期間體內激素水平波動，影響血管舒縮功能，導致頭暈。一般無需特殊處理，注意休息和保暖。 5.睡眠不足：經期身體不適可能影響睡眠，睡眠不足易頭暈。要保證充足睡眠，營造良好的睡眠環境。 總之，月經期間頭暈可能由多種原因引起。如果頭暈癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

你的情況,考慮可能為經期綜合癥,貧血等原因引起,建議你到正規醫院進行相關檢查,查明原因后對癥治療.

經期頭暈與血清中一種女性激素的濃度變化有關，月經前后這種激素濃度降低，從而引起血管張力的變化，對此敏感的患者就會發生頭痛，經期頭痛時，可以喝一些甜的飲料，有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經而引起的頭痛，要保持心情的舒暢，減輕壓力